Tidur Nyaman sebagai Dasar Fokus Sehari-hariTidur Nyaman sebagai Dasar Fokus Sehari-hari
Fokus yang baik di siang hari sering kali berawal dari tidur yang cukup di malam hari. Saat tubuh mendapatkan waktu istirahat yang memadai, pagi terasa lebih ringan dan terarah. Hal