Aktivitas Relaksasi Ringan untuk Menutup HariAktivitas Relaksasi Ringan untuk Menutup Hari
Setelah hari yang penuh aktivitas, tubuh membutuhkan waktu untuk melambat. Relaksasi sebelum tidur membantu menciptakan suasana yang lebih tenang. Ini menjadi jembatan alami menuju istirahat malam. Mendengarkan musik lembut atau